Voeding. Ceylonkaneel is vol antioksidante, wat jou liggaam help om vrye radikale te hanteer en jou risiko van gesondheidstoestande soos kanker, hartsiektes en diabetes verlaag. Ceylon kaneel is ook ryk aan die mineraal mangaan.
Is kaneelkapsules gesond?
Dit kan bloedsuikervlakke verlaag, risikofaktore vir hartsiektes verminder en het 'n oorvloed ander indrukwekkende gesondheidsvoordele. Maak net seker jy kry Ceylon-kaneel of hou by klein dosisse as jy die Cassia-variëteit gebruik.
Werk kaneelpille regtig?
'n Kleiner Chinese studie gepubliseer in die joernaal Nutrition Research het bewyse gevind van kaneel verlaging van bloedglukosevlakke by pasiënte wat kaneelaanvullings geneem het, in teenstelling met diegene wat 'n placebo gegee is. Daar is ook getoon dat kaneel die cholesterolvlakke van pasiënte met diabetes verlaag.
Is Ceylon-kaneel veiliger?
Take Home Message. Beide Ceylon en kassie is gesond en heerlik. As jy egter van plan is om groot hoeveelhede van hierdie spesery te verbruik of 'n aanvulling te neem, kan kassia skadelik wees as gevolg van die kumarieninhoud. Aan die einde van die dag is Ceylon-kaneel van beter geh alte en baie veiliger.
Watter is beter Ceylon-kaneel of gewone kaneel?
Ceylonkaneel, van 'n boom inheems aan Sri Lanka, is vol "ligter, helderder sitrustone", sê een sjef. Die bewering: Ceylon-kaneel, 'n sagter vorm van die speserye wat in fynproewerswinkels verkoop word, is gesonder as gewone supermarkkaneel.
