Die voedingstowwe wat energie verskaf, word algemeen na verwys as makrovoedingstowwe ( koolhidrate, lipiede en proteïene). Koolhidrate en proteïene verskaf 'n soortgelyke hoeveelheid energie per gram kos.
Watter van die volgende sleutelvoedingstowwe produseer energie?
Die drie hoofvoedingstowwe wat vir energie gebruik word, is koolhidrate, proteïene en vette, met koolhidrate die belangrikste bron. Jou liggaam kan ook proteïene en vette vir energie gebruik wanneer koolhidrate uitgeput is.
Watter van die volgende is 'n energievoedingstof?
Koolhidrate voorsien die liggaam van 4 kcal per gram daarvan. Proteïene bevat ook 4 kcal per gram terwyl vette 9 kcal het. Daarom is die korrekte antwoord d.
Wat is die 6 voedingstowwe wat energie verskaf?
Voedingstowwe is verbindings in voedsel wat noodsaaklik is vir lewe en gesondheid, wat ons van energie voorsien, die boustene vir herstel en groei en stowwe wat nodig is om chemiese prosesse te reguleer. Daar is ses hoofvoedingstowwe: Koolhidrate (CHO), Lipiede (vette), Proteïene, Vitamiene, Minerale, Water
Wat is die 4 vorme van voedingsenergie?
Vier van die voedingstofklasse wat vir liggaamsfunksie benodig word, word in groot hoeveelhede benodig. Hulle is koolhidrate, lipiede, proteïene en water, en word na verwys as makrovoedingstowwe. Twee van die klasse voedingstowwe word in mindere hoeveelhede benodig, maar is steeds noodsaaklik vir liggaamsfunksie. Hulle is vitamiene en minerale.
