Dit is OK om toe te gee aan die af en toe lus vir kos, solank jy aanhou om 'n goeie verskeidenheid gesonde kosse te eet. As jy lus is vir baie ongesonde kosse, soos lekkers of sjokolade, probeer om nie te veel te geniet nie. Te veel suiker kan oormatige gewigstoename en tandheelkundige probleme veroorsaak.
Beïnvloed Candy swangerskap?
Moms-to-Be: Te veel suiker tydens swangerskap kan jou kind se breinfunksie seermaak.’n Nuwe studie toon’n hoë-suiker dieet tydens swangerskap kan’n kind se breinfunksie negatief beïnvloed. Pediatriese dieetkundige Jennifer Hyland, RD, verduidelik die bevindings.
Kan jy suikervrye suigstokkies eet wanneer jy swanger is?
Neotame is 'n nie-voedende versoeter wat in 2002 deur die FDA goedgekeur is vir gebruik as 'n "versoeter en geurversterker vir algemene doeleindes" in voedsel (behalwe in vleis en pluimvee). Dit is veilig vir almal - insluitend swanger vroue - en word eintlik as 'n suikervervanger in baie gebak gebruik.
Beïnvloed suiker baba tydens swangerskap?
Hoë bloedsuiker kan probleme oor die hele liggaam veroorsaak. Dit kan bloedvate en senuwees beskadig. Dit kan die oë, niere en hart beskadig. In vroeë swangerskap kan hoë bloedsuiker tot geboortedefekte in 'n groeiende baba lei.
Kan ek ophou suiker eet terwyl ek swanger is?
Die Dieetriglyne vir Amerikaners stel voor dat almal die inname van bygevoegde suikers beperk tot minder as 10% van daaglikse kalorieë. Dit is egter verstandiger om enige bygevoegde suikers te vermy terwyl jy swanger is en om sap en enige drankies buite borsmelk (of formule) en n babas en kleuters oor te slaan.
