Terwyl geringe brachialispyn gewoonlik behandel kan word met massering en fisiese terapie, pynstillermedikasie en ondersteunende draadjies, kan verergerde toestande kortisooninspuitings of chirurgie vereis, gevolg deur rehabilitasie om te herstel krag en funksie.
Hoe lank neem dit 'n brachialis om te genees?
Jy sal rehabilitasie (rehabilitasie) nodig hê. Dit sal begin nadat die spalk of stut verwyder is. Rehabilitasie duur gewoonlik vir 2 maande. Dit neem ongeveer 3 tot 4 maande vir jou bisepsspier om te genees.
Hoekom is my brachialis-spier seer?
Besering aan hierdie spier kan veroorsaak word as gevolg van 'n aantal faktore, as die pyn geleidelik in sy aanvang is, kan dit as die gevolg van tendonitis weesTendonitis word gewoonlik veroorsaak deur oormatige inspanning van die spier deur ooroefening, herhalende gebruik of oormatige krag deur die elmbooggewrig.
Hoe masseer jy 'n brachialis?
Een van die doeltreffendste metodes om selfmassering op brachialis uit te voer, is met 'n lacrosse-bal (of ek is baie lief vir "Rock Balls"). Die pasiënt kan die bal tussen die muur en hul brachialis plaas en verdraagsame druk op die snellerpunt toepas.
Hoe weet ek of ek my brachialis-spier geskeur het?
Die duidelikste simptoom sal 'n skielike, erge pyn in die boonste gedeelte van jou arm of by die elmboog wees, afhangend van waar die sening beseer is. Jy kan dalk 'n "pop" hoor of voel wanneer 'n sening skeur. Ander tekens dat jy dalk 'n bisepspening geskeur het, kan die volgende insluit: Skerp pyn by die skouer of elmboog.
