Net so is voedselvergiftiging 'n oorsaak van diarree -- blaarslaai in slaaikroeë, een van jou verdagtes, kan besmet word met problematiese bakterieë of ander aansteeklike organismes -- maar dit sal ure neem, nie minute nie, voordat daardie reaksie plaasvind.
Hoekom kry ek diarree nadat ek 'n slaai geëet het?
Rou, kruisbloemige groente is moeilik om te verteer omdat hulle veselagtig is. As jy 'n ongesonde spysverteringskanaal of voedselsensitiwiteit het, is dit meer waarskynlik dat jy 'n slegte reaksie sal hê om rou groente te verteer.
Hoekom ontstel slaai my maag?
Die koue, harde waarheid is dat net omdat jy 'n ma altyd met blaarslaai begin, beteken dit nie dat dit altyd as "lig" beskou sal word nie.” As jou slaai vol byvoegings is soos hoender of steak, kaas, boontjies, croutons, 'n swaar slaaisous en ander toppe soos tortilla skyfies, eet jy nou 'n redelik groot ma altyd, wat kan …
Laat slaaie jou poep?
Pinto-bone, peulgewasse, slaaie en rou groente is almal ryk in vesel, wat dit goeie keuses maak vir hardlywigheidverligting en voorkoming.
Hoekom kry ek diarree as ek blaarslaai eet?
Slaai bevat vesel, wat 'n algemene sneller is vir baie mense met IBS. Vesel is óf oplosbaar óf onoplosbaar, gebaseer op of dit in water oplos.
