Dieetvoordele van pienk Himalaja-sout Beheer hoë bloeddruk aangesien dit laer in natrium as tafelsout is.
Verhoog Himalaja-see sout bloeddruk?
Die gebruik daarvan het egter 'n paar noemenswaardige nadele vir menslike gesondheid. Die verbruik van te veel sout kan hoë bloeddruk, beroerte en hartsiektes veroorsaak, en daarom moet dit in matigheid geëet word.
Watter sout is goed vir hoë bloeddruk?
Benewens 496 mg natrium, bevat Boulder S alt 150 mg kalium, 140 mg magnesium, 75 mg kalsium, 242 mg bikarbonaat en 750 mg chloried. Met al die soute wat die liggaam nodig het, is Boulder S alt eenvoudig die beste sout vir hoë bloeddruk en dié wat hul soutinname wil optimaliseer.
Kan seesout bloeddruk verhoog?
Die verbruik van te veel sout van enige aard, insluitend seesout, kan lei tot oormatige natrium-inname, wat gekoppel is aan hoë bloeddruk en ander gesondheidskwessies.
Waarom is Himalaja-sout sleg vir jou?
Himalaja-sout hou presies dieselfde risiko's in as enige ander tipe dieetnatrium: oorverbruik van natrium kan lei tot aansienlike gesondheidsprobleme, en dit kan ook sekere gesondheidstoestande vererger. Hierdie toestand is die teenoorgestelde van hiponatremie en beteken dat natriumvlakke in die bloed te hoog is.
