Hoe om onversorgde familie te hanteer?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe om onversorgde familie te hanteer?
Hoe om onversorgde familie te hanteer?

Video: Hoe om onversorgde familie te hanteer?

Video: Hoe om onversorgde familie te hanteer?
Video: Omgaan met negatieve mensen. Hoe dan? | Sanny zoekt Geluk 2024, November
Anonim

5 maniere om 'n 'moeilike' familielid te hanteer

  1. Bly kalm soos 'n kampioen. …
  2. Aanvaar die moeilike persoon ten volle. …
  3. Laat die ander persoon "reg" wees. Dit is uitstekende oefening vir, wel, verligting. …
  4. Gee jouself toestemming om eers na jou eie behoeftes om te sien. …
  5. Moenie die aas vat nie.

Hoe hanteer jy 'n aaklige gesin?

Hoe om 'n moeilike ouer te oorleef

  1. Bly kalm. Wanneer 'n aaklige ouer jou begin kritiseer, kan dit skrikwekkend en woedend wees. …
  2. Leer om jou situasie te aanvaar. …
  3. Moenie wraak neem nie. …
  4. Kyk na jou toekoms met hoop. …
  5. Glo in jouself. …
  6. Praat met iemand wat jy vertrou. …
  7. Sorg na jouself.

Hoe hanteer jy 'n emosioneel giftige gesin?

Hier is vyf nuttige strategieë:

  1. Gee jouself tyd om te rou. Ons wil almal 'n gesin hê wat ondersteunend, liefdevol en vriendelik is. …
  2. Stel perke en grense. Maak giftige familielede vooraf bewus van watter onderwerpe jy nie sal bespreek nie. …
  3. Werk aan jou selfbeeld. …
  4. Kry by ander wat jy nodig het. …
  5. Skeiding en Individuasie.

Wat is tekens van 'n giftige familie?

Tekens jou gesin kan giftig wees

  • Hulle raak jaloers of probeer om met jou mee te ding. Jou ma het daarvan gedroom om 'n danser te wees, maar sy het 'n reisagent geword. …
  • Hulle oorreageer. …
  • Hulle vergelyk jou. …
  • Hulle tree soos slagoffers op. …
  • Hulle respekteer nie jou grense nie. …
  • Hulle is altyd reg. …
  • Hulle stel ultimatums. …
  • Gesprekke gaan altyd daaroor.

Hoe weet jy of jou gesin jou haat?

6 Tekens van 'n giftige familie

  1. Hulle kritiseer jou voortdurend. …
  2. Hulle probeer om met jou mee te ding. …
  3. Hulle erken nie jou prestasies nie. …
  4. Hulle oorreageer. …
  5. Hulle respekteer nie grense nie. …
  6. Hulle verwag altyd van jou om hul behoeftes eerste te stel - en vergeld dit nie.

Aanbeveel: