Terwyl veilige dosisse kafeïen per individu verskil, beveel huidige navorsing aan om kafeïen tot 400 mg per dag of minder by gesonde volwassenes te beperk (28). Aangesien een klein 8,4-ons (260 ml) blikkie Red Bull 75 mg kafeïen verskaf, kan die drink van meer as 5 blikkies per dag jou risiko van kafeïenoordosis verhoog (2).
Hoeveel Red Bulls kan ek drink voor ek sterf?
So is dit moontlik om van energiedrankies te sterf? Dit is tegnies moontlik, maar om die vlak van 10g kafeïen te bereik, sal baie energiedrankies verg. Een 8,4 onse Red Bull bevat 80mg kafeïen, so dit sal 125 blikkies Red Bull neem om die kafeïen alleen te oordosis.
Is dit reg om 2 Red Bulls te drink?
NET twee energiedrankies kan 'n potensieel dodelike, ongediagnoseerde harttoestand veroorsaak, het kenners gewaarsku. Net 500 ml energiedrankies soos Red Bull of Monster kan die risiko van hartstilstand met byna 'n vyfde verhoog in mense met die onderliggende harttoestand, het 'n studie bevind.
Is dit reg om een Red Bull per dag te drink?
Die kort antwoord is nee, jy moet nooit Red Bull of enige ander energiedrankie elke dag drink nie. Red Bull gee jou dalk 'n tydelike hupstoot wanneer jy dit nodig het, maar om dit te gereeld te drink, kan meer skade as goed doen.
Is Red Bull sleg vir jou lewer?
Dit is dus onwaarskynlik dat kafeïen lewerbesering sal veroorsaak, maar die verskillende hoë-kafeïen-energiedrankies wat wyd gebruik word, kan moontlik lewerbesering veroorsaak wanneer dit te veel gebruik word.
