Dit is omdat knielstoele jou bene tot een posisie beperk, wat die druk onder die kniekoppe kan verhoog en die sirkulasie na die bene vertraag. As jy besonder lank is, sal jy dalk 'n knielstoel ongemaklik vind - veral vir lang tye.
Is 'n knielstoel goed of sleg?
Knielstoele kan help versterk jou buikspiere deur jou te dwing om meer regop te sit, wat jou abs meer laat aktiveer om jou ruggraat stabiel te hou. Dit word algemeen na verwys as "aktiewe sitting. "
Is kniel gesonder as om te sit?
Vinnige antwoord: Ja, kniel bied baie meer wonderlike resultate in vergelyking met langdurige sit. Dit is 'n baie beter alternatief vir sit omdat dit jou toelaat om kalorieë te verbrand selfs wanneer jou knieë af is. … 'n Goeie knielstoel laat jou toe om die meubels nie net te gebruik om te kniel nie, maar ook as 'n gewone stoel.
Is knielstoele goed vir heupe?
'n Knielstoel mag dalk ook goed wees vir heuppyn Dit is omdat dit die kompressie kan verminder en die gewig tussen die skenkels, heupe, rug, buik en skouers kan balanseer. … 'n Saalstoel bevorder 'n beter omvang van beweging vir die heupe. 'n Knielstoel laat ook goeie postuur toe wat jou kan help om jou heuppyn te verminder.
Is knielstoele goed vir sirkulasie?
Wanneer jy 'n knielstoel gebruik, werk jy met jou ruggraat regop. Daarom, jy het beter sirkulasie, en dit help om voedingstowwe na jou brein te dra, wat jou help om te fokus terwyl jy werk terwyl jou kernspiere verloof raak.
