Swangerskap en Blaasbeheer. Tydens swangerskap kan jou groeiende baba baie druk op jou blaas plaas. Dit kan lei tot urienlekkasie (inkontinensie).
Wanneer sit die baba op jou blaas?
Wanneer begin gereelde urinering tydens swangerskap? Die verhoogde behoefte om te piepie kan so vroeg as die eerste twee tot drie weke van jou swangerskap begin. Die meeste vroue merk dit egter meer op wanneer hulle ongeveer 10 tot 13 weke gelede is, wanneer jou baarmoeder op jou blaas begin druk, sê G.
Kan sit op jou blaas die baba seermaak?
Wanneer die baba laer in die bekken sit, kan sy kop druk op die blaas plaas. Dit kan veroorsaak dat 'n vrou gereeld moet urineer. Baba laat val kan addisionele druk op die spiere in die onderrug plaas. Dit kan rugpyn veroorsaak.
Hoe kry ek die baba van my blaas af?
Hoe kry jy baba om af te beweeg
- doen bekken kantels of swangerskap-veilige strek.
- doen gereelde ligte fisiese aktiwiteit en oefening.
- sit op 'n geboortebal of sit verskeie kere per dag met jou bene gekruis.
- maak 'n afspraak met 'n chiropraktisyn (as jou gesondheidsorgverskaffer jou toestemming gee)
Hoekom is die baba op my blaas?
Later in swangerskap sal jy groeiende baarmoeder druk op jou blaas plaas, wat minder ruimte laat vir urine en meer gereelde drange om te piepie. Aan die einde van swangerskap, wanneer die baba in jou bekken val, sal hulle op jou blaas druk, wat die drang om nog meer te gaan verhoog.
