INHOUDSOPGAWE:
- Hoe om Levator Scapulae-pyn te behandel
- Hoekom is my levator scapulae-spier seer?
- Hoe voel 'n geskeurde levator scapulae?
- Hoe moet ek slaap met skapulêre pyn?
- Gaan levator ani-sindroom weg?
Video: Hoe om levator scapulae-pyn te behandel?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Hoe om Levator Scapulae-pyn te behandel
- Elektriese stimulasie: Dit kan die gespanne spier ontspan. …
- Massering: Na 'n levator scapulae-massering word gesê dat dit een van die beste maniere is om hierdie spier en die omliggende area te ontspan.
Hoekom is my levator scapulae-spier seer?
Levator scapulae-sindroom word gewoonlik veroorsaak deur swak postuur van die skouers Byvoorbeeld, om gebuig voor 'n rekenaar te sit met jou skouers gerond. Hierdie postuur strek die levator scapulae spier en, indien dit oor 'n lang tydperk uitgevoer word, kan dit ontsteking en pyn in die spier veroorsaak.
Hoe voel 'n geskeurde levator scapulae?
Die skerp polsende pyn wat jy in die agterkant van jou nekstreek en in die middelste streek van die rug voel, kan veroorsaak word deur 'n gespanne levator scapula spier. Om heeldag in jou stoel te sit en na die rekenaarskerm te staar met min of geen beweging veroorsaak styfheid of styfheid in die levator scapulae.
Hoe moet ek slaap met skapulêre pyn?
Probeer terugslaap met jou arms onder jou kop want dit verminder druk op jou skouerspiere, ligamente en senings. Nog 'n manier om rotatorcuffpyn te verminder, is deur 'n klein kussing of 'n opgerolde handdoek tussen jou skouerblaaie te plaas wanneer jy slaap.
Gaan levator ani-sindroom weg?
Aangesien levator ani-sindroom 'n chroniese toestand is, daar is geen bekende genesing nie Met behoorlike behandeling met verloop van tyd kan die simptome egter minder ernstig, minder gereeld of albei word. Diegene wat chroniese of herhalende periodes van anale of rektale pyn of ongemak ervaar, moet 'n dokter raadpleeg.
Aanbeveel:
Hoe behandel neuropsigoloë pasiënte?
Neuropielkundiges evalueer en behandel mense met verskeie tipes senuweestelselafwykings Hulle werk nou saam met dokters, insluitend neuroloë. Siektes, beserings en siektes van die brein en senuweestelsel kan die manier waarop 'n persoon voel, dink en optree beïnvloed .
Hoe om skurfte by bokke te behandel?
Warm kalk swaelsproei of -dip is gemerk vir gebruik teen sarkoptiese, psoroptiese en chorioptiese myte by skape. Behandeling moet elke 12 dae herhaal word indien nodig. Sekere formulerings van permetrienbespuitings is gemerk vir skurfte by skape en bokke .
Hoe behandel jy artritis?
Jou dokter het 'n aantal opsies om jou te help om pyn te bestuur, skade aan die gewrig te voorkom en inflammasie in toom te hou. Behandeling van artritis kan rus, arbeids- of fisiese terapie, warm of koue kompresse, gewrigbeskerming, oefening, dwelms en soms chirurgie insluit om gewrigskade reg te stel .
Hoe om melaena te behandel?
Hoe behandel jy melena? Inspuitingsterapie behels die inspuiting van medikasie direk in die bron van bloeding om stolling (bloedstolling) aan te moedig. Termiese tegnieke pas hittesondes toe om die bloeding te kauteriseer. Meganiese tegnieke pas druk toe deur toestelle soos clips of rubberbandligasie te gebruik.
Hoe werk levator scapulae?
Die levator scapulae funksioneer om die scapula op te lig en die glenoïedholte inferior te kantel deur die scapula afwaarts te draai As die scapula vas is, lei 'n sametrekking van die levator scapulae na die laterale fleksie van die servikale vertebrale kolom na die kant en stabiliseer die vertebrale kolom tydens rotasie .
