“Swaai” tydens voorgeboortelike voorbereiding is 'n respiratoriese hulpmiddel vir swanger vroue Dit is egter veral nuttig tydens 'n intense, langdurige oorgangsfase, wat hiperventilasie voorkom en die vrou in staat stel om te hanteer met intense kraampyn en die voortydige drang om te druk.
Watter aktiwiteite moet tydens swangerskap vermy word?
Watter soorte aktiwiteite is nie veilig tydens swangerskap nie?
- Enige aktiwiteit wat baie rukkerige, wipbewegings het wat jou kan laat val, soos perdry, afdraandski, veldfietsry, gimnastiek of skaats.
- Enige sport waarin jy in die maag getref kan word, soos yshokkie, boks, sokker of basketbal.
Is dit veilig om 'n trampolien te gebruik terwyl jy swanger is?
Diegene wat te sterk is (byvoorbeeld, hoë impak aerobics, trampolien) of riskant (byvoorbeeld, kontak sport en aktiwiteite wat daartoe kan lei dat jy jou balans verloor of val) moet beslis vermy word.
Kan jy swaai tydens swangerskap?
Gemoedswisselings is 'n normale ervaring tydens swangerskap. Jou liggaam gaan deur fisiese en hormonale veranderinge, en jou daaglikse lewe is op die punt om te verander.
Beïnvloed gemoedswisselings baba tydens swangerskap?
Depressie tydens swangerskap is gekoppel aan 'n aantal komplikasies vir kinders sodra hulle gebore is. Dit is egter dalk nie depressie self nie, maar eerder 'n verandering in 'n ma se geestestoestand wat skadelik vir die baba is, stel nuwe navorsing voor.
