RICER noodhulp: Rus, Ys, Kompressie, Elevation, Verwysing Wanneer 'n besering plaasvind, kan daar kneusing en swelling in die beseerde area wees. Te veel swelling kan meer skade veroorsaak. Gebruik RICER noodhulp vir tot 72 uur na 'n verstuiting, vervorming of fraktuur Dit kan swelling beperk en herstel bespoedig.
Waarvoor word riper gebruik?
R. I. C. E. R Metode: (Rus, Ys, Kompressie, Elevation, Verwysing) Die RICER-metode is 'n effektiewe prosedure wat gebruik word in die aanvanklike behandeling van 'n sagteweefselbesering Rus: Dit is het voorgestel dat jy 'n breek neem van die aktiwiteit wat die besering veroorsaak het om die besering tyd te gee om te genees.
Word rys nog in noodhulp gebruik?
'Sit 'n bietjie ys daarop. ' RYS – rus, ys, kompressie, elevasie – is vir baie jare die standaard aanbevole behandeling vir sagteweefselbeserings.
Wat is beter in liggaamlike opvoeding?
RICER - Rus, Ys, Kompressie, Hoogte, Verwysing.
Wanneer kan jy rys en muise gebruik?
Ontmoet oor die algemeen in die middel tussen rus en beweging wanneer jy sorg vir 'n verstuiting of vervorming RYS: rus, ys, kompressie, hoogte. MUISE: beweging, ys, kompressie, hoogte. Hoe kan twee akronieme om 'n verstuiting of vervorming te behandel met heeltemal teenoorgestelde stappe begin – rus teenoor beweging?
