INHOUDSOPGAWE:
- Waarom is koffieverromer sleg vir jou?
- Watter koffieverromer is die gesondste?
- Is verromers ongesond?
- Kan koffieroomer jou seermaak?
Video: Hoekom is verromers sleg vir jou?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Benewens transvette, is gegeurde koffieverromers dikwels hoog in bygevoegde suiker, met ongeveer vyf gram suiker per eetlepel. Dit kan regtig optel as jy nie by die porsiegrootte hou nie. … "Hulle bevat egter steeds bygevoegde suikers en versadigde vette in die vorm van palmpitolie. "
Waarom is koffieverromer sleg vir jou?
Daaglikse koffieverromer kan jou cholesterol beïnvloed Die olie is dikwels gedeeltelik gehidrogeneer, wat 'n baie ongesonde transvet inmaak om daagliks te verbruik. Eet baie transvet verhoog jou kanse om slegte cholesterol te hê wat jou risiko kan verhoog om hartsiekte of beroerte te ontwikkel, volgens EatFresh.org.
Watter koffieverromer is die gesondste?
5 gesonde koffieroomers om te koop
- Califia Dairy-Free Beter Half Original.
- Elmhurst Onversoete Oat Creamer.
- Chobani Sweet Cream Coffee Creamer.
- Nut Pods Oorspronklike Onversoete Creamer.
- So Delicious Organic Coconut Milk Creamer.
- Starbucks Caramel Macchiato Creamer.
- CoffeeMate Funfetti Creamer.
Is verromers ongesond?
Aangesien die vet in nie-suiwelroomer gewoonlik transvet is, is dit 'n ongesonde soort vet Daar is 1,5 gram in 'n eetlepel, maar die meeste mense wat dit gebruik, laai 2 tot 4 eetlepels in hul koppie koffie, so dit is nie regtig 'n beter opsie as half en half as dit by vet kom nie.
Kan koffieroomer jou seermaak?
Sommige nie-suiwelverromers bevat transvet.
Dit kan jou risiko van hartsiektes, beroerte en diabetes verhoog. Jy moet nie meer as 2 gram transvet per dag inneem nie, en sommige handelsmerke van nie-suiwelroomer kan 1 gram per eetlepel bevat.
Aanbeveel:
Hoekom is skeer sleg vir jou?
Skeer kan ontsteekte haarfollikels, jeuk, ingegroeide hare en skeermesbrand veroorsaak. Resultate hou slegs 1 tot 3 dae. Dowwe lemme kan irritasie en snye veroorsaak . Is dit gesonder om nie te skeer nie? Daar is 'n paar voordele daaraan verbonde om nie te skeer nie, soos beter seks, 'n verminderde kans vir velinfeksies en 'n meer gereguleerde liggaamstemperatuur.
Hoekom is karrageen sleg vir jou?
Wetenskaplikes glo dat karragenaan inflammasie kan veroorsaak en tot chroniese siektes kan lei soos diabetes, spysverteringsteurnisse, hartsiektes, neurologiese afwykings en selfs iets so ernstig soos kanker. Omdat karrageen geen voedingswaarde het nie, doen dit geen skade om dit uit jou dieet te elimineer nie .
Hoekom is verdampte melk sleg vir jou?
Potensiele nadele. Verdampte melk kan problematies wees vir mense met laktose-intoleransie of beesmelkallergie (CMA), aangesien dit meer laktose en melkproteïene per volume bevat, in vergelyking met gewone melk. Laktose is die hooftipe koolhidraat wat in melk en suiwelprodukte voorkom (20) .
Hoekom is dit sleg vir jou om kougom te sluk?
Hoewel kougom ontwerp is om gekou te word en nie ingesluk te word nie, is dit oor die algemeen nie skadelik as dit ingesluk word nie. Folklore dui daarop dat ingeslukte kougom vir sewe jaar in jou maag sit voordat dit verteer kan word. Maar dit is nie waar nie.
Hoekom is dieet-cola sleg vir jou?
Dit is eenvoudig: terwyl dieetkoeldrank nie regte suiker of kalorieë bevat nie, bevat dit baie bymiddels en kunsmatige bestanddele insluitend versoeters Hierdie bestanddele is vol onnatuurlike chemikalieë wat kan veroorsaak dat jou liggaam na meer hoë-kalorie- en suikerbelaaide kos smag .
