Soos ander kosse op hierdie lys, kan uie die onderste slukderm-sfinkter verslap, wat suur refluks en simptome van sooibrand kan veroorsaak (23). In een studie het mense met sooibrand op een dag 'n gewone hamburger geëet, gevolg deur 'n identiese hamburger met uie op 'n ander dag.
Hoekom gee beesvleis my sooibrand?
Kaas en ander hoë-vet kosse, soos rooivleis of neute, kan sooibrand veroorsaak want vet vertraag die leegmaak van die maag. Dit beteken daar is meer druk in die maag wat suur in die slukderm druk.
Veroorsaak hamburgers suur terugvloei?
Hoewel sooibrandsnellers van persoon tot persoon kan verskil, is sekere kosse en drankies meer geneig om maagsuur in jou slukderm te laat spat, insluitend: Vleis. Maalbeesvleis, gemarmerde lende, hoendernugget-styl, en hoender/buffelvlerkies.
Kan jy maalvleis eet met suur terugvloei?
kosse om te vermy:Vetterige ma altye: maalvleis, hoendernuggets en worsbroodjies. Knoffel en uie. Hoë vet suiwelprodukte: suurroom, volmelk. Kafeïenhoudende en alkoholiese drankies.
Watter kosse veroorsaak sooibrand in die nag?
Vermy kosse wat jou sooibrand veroorsaak.
Algemene kosse en drankies wat sooibrand kan veroorsaak en slaap kan onderbreek, sluit alkohol in; kafeïenhoudende drankies soos cola, koffie en tee; sjokolade en kakao; peperment; knoffel; uie; melk; vetterige, pittige, vetterige of gebraaide kosse; en suurvoedsel soos sitrus- of tamatieprodukte.
