Sommige kalorieë in die kos wat jy kou, sal in jou liggaam opgeneem word – hoeveel hang af van die tipe kos, hoe lank die kos in jou mond is en hoeveel jy dalk kan sluk. Wat interessant is, is dat baie mense wat kos kou en spoeg uiteindelik optel, nie verloor nie, gewig
Kan kou en spoeg gewigstoename veroorsaak?
Maagprobleme: Die produksie van maagsuur word veroorsaak deur kou, maar dan word geen kos vir vertering beskikbaar gestel nie. Dit kan moontlik lei tot maagsere of suur refluks. Gewigstoename: Dit is 'n verrassende newe-effek van kou- en spoeggedrag wat navorsers vermoed verband hou met ooreet later in die dag.
Sal ek gewig verloor as ek my kos meer kou?
Gewigsverliesgids
Sommige voorlopige navorsing het bevind dat kou totdat "geen knoppe oorbly nie" die aantal kalorieë wat die liggaam verbrand tydens vertering verhoog: ongeveer 10 ekstra kalorieë vir 'n 300-kalorie-ma altyd. (Om vinnig te eet, aan die ander kant, verbrand skaars enige kalorieë.)
Is dit sleg om kos uit te spoeg?
3. Daar is ernstige gevolge. Omdat kos uitgespoeg word, kan CHSP tot wanvoeding lei. Boonop kan die oormatige kou tot geswelde speekselkliere en tandprobleme soos holtes en tandbederf lei.
Wat gebeur as jy nie jou kos sluk nie?
Wanneer jy nie jou kos genoeg kou nie, die res van jou spysverteringstelsel raak deurmekaar. Jou liggaam produseer dalk nie genoeg van die ensieme wat nodig is om jou kos ten volle af te breek nie. Dit kan lei tot spysverteringsprobleme, insluitend: opgeblasenheid.
