Boba is basies almal koolhidrate – hulle kort enige minerale of vitamiene en bevat geen vesel nie. Een borreltee kan soveel as 50 gram suiker en byna 500 kalorieë bevat. Alhoewel dit onwaarskynlik is dat een borreltee hier en daar ernstige uitwerking op jou gesondheid sal hê, moet dit absoluut nie op 'n daaglikse basis verteer word nie.
Is borreltee-pêrels sleg vir jou?
Ongelukkig bied boba self baie min gesondheidsvoordele, hoewel sy kalorieë en koolhidrate jou 'n hupstoot in energie kan gee. In die meeste gevalle bevat bobatee hoë vlakke suiker, wat aan langtermyn gesondheidstoestande soos diabetes en vetsug gekoppel word.
Is tapiokapêrels ongesond?
Hoewel meer navorsing nodig is om te evalueer of boba enige skadelike verbindings bevat, is dit baie onwaarskynlik dat dit jou risiko van kanker sal verhoog om dit van tyd tot tyd te drink. Omdat dit egter baie hoog in suiker is, is dit die beste om jou inname te beperk en boba as 'n geleentheid te geniet eerder as 'n gereelde deel van jou dieet.
Waarvan is pêrelpêrels gemaak?
Tradisionele boba is op tapioka gebaseer, maar knal-boba word van sap gemaak. Die klein sapbolletjies het 'n buitenste jellaag wat geskep word in 'n proses wat sferifikasie genoem word.
Waarom is boba sleg vir jou?
Een boba, melktee met pêrels, kan 36 gram suiker hê - soveel soos 'n blikkie koeldrank. Sit die boba neer, Asiatiese Amerika. Daardie tapiokaballetjies en versoete drankies, wanneer dit te dikwels verteer word, kan groot gesondheidsprobleme veroorsaak Een boba, melktee met pêrels, kan 36 gram suiker hê – soveel soos 'n blikkie koeldrank.
