Hoekom voel ek heeltyd honger terwyl ek swanger is? Heel eenvoudig, jou verhoogde eetlus tydens swangerskap is weens jou groeiende baba wat meer voeding eis - en sy stuur die boodskap hard en duidelik aan jou. Vanaf die tweede trimester sal jy geleidelik gewig moet optel om in jou baba se behoeftes te voorsien.
Is dit normaal om heeltyd honger te wees wanneer jy swanger is?
Swangerskaphonger is 'n heeltemal normale en gesonde reaksie om 'n baba te maak. Die doel is om jouself tevrede te stel en die regte hoeveelheid voedingstowwe vir jou ontwikkelende baba te voorsien.
Is dit normaal om baie honger te wees tydens vroeë swangerskap?
Moontlik. Alhoewel honger voel 'n vroeë aanduiding van swangerskap kan wees, is dit onwaarskynlik dat dit jou enigste simptoom is. Trouens, baie vroue vind dat hul eetlus eintlik in die eerste trimester afneem, aangesien oggendnaarheid die sig en reuk van kos onaantreklik maak.
Hoekom voel ek steeds honger nadat ek swanger was?
Jou liggaam ondergaan soveel veranderings in 'n kort tydperk om jou lieflike baba te laat groei, en dit werk HARD. Om te verseker dat jou liggaam voldoende voeding kry tydens hierdie proses, voel jy dalk meer intense honger as normaal, of jy voel dalk meer gereeld honger.
Hoe beïnvloed honger swangerskap?
Swanger vroue met chronies swak eetlus loop 'n risiko van bloedarmoede, fetale groeiafwykings en premature geboorte (32, 33). Chroniese eetlusverlies tydens swangerskap kan tot ondervoeding lei, wat baie nadelige gesondheidseffekte in beide jou en jou baba kan veroorsaak.
