Ceylonkaneel is vol antioksidante, wat jou liggaam help om vrye radikale te hanteer en jou risiko van gesondheidstoestande soos kanker, hartsiektes en diabetes verlaag. Ceylon-kaneel is ook ryk aan die mineraal mangaan. Hierdie mineraal help jou liggaam om die ensieme te bestuur wat hormone produseer en help om jou bene te herstel.
Hoeveel Ceylon-kaneel is veilig per dag?
Ceylon-kaneel is veilig gebruik in dosisse van 0.5-3 gram daagliks vir tot 6 maande. Maar Ceylon-kaneel is MOONTLIK ONVEILIG wanneer dit in groter hoeveelhede geneem word of wanneer dit langtermyn gebruik word.
Wat is die verskil tussen Ceylon-kaneel en gewone kaneel?
Ceylon-kaneel is ligter van kleur as die kassiakaneel, wat tipies van Indonesië, China en ander lande kom. Cassia-kaneel smaak "sterker en warmer", sê Ana Sortun, uitvoerende sjef van Oleana-restaurant in Cambridge, Massachusetts, terwyl Ceylon-kaneel vol "ligter, helderder sitrustone" is.
Wat is die gesondste kaneel?
Ceylon kaneel bevat al die gesondheidsbevorderende eienskappe van kaneel met geen van die giftige eienskappe nie, en daarom is dit die gesondste tipe kaneel.
Is Ceylon-kaneel goed vir gewigsverlies?
Cinnamon and weight loss
Cinnamon is getoon dat sommige van die slegte gevolge van die eet van hoëvet-kosse verminder. Dit kan help met 'n algehele gewigsverliesplan. Die effek daarvan op bloedglukosevlakke kan ook jou liggaam help om uiteindelik gewig te verloor.
