3 vlakke van smul Dit verwys na die algehele ervaring terwyl jy jou aandag doelbewus daarop fokus om positiewe gebeurtenisse te waardeer Dit sluit sensasies, emosies, persepsies, gedagtes en gedrag in wat gekoppel is aan die spesifieke omgewing waarin jy gedompel is (Bryant & Veroff, 2007).
Wat beteken dit om 'n gedagte te geniet?
Smaak beteken net dat ons probeer om ons positiewe ervarings ten volle te voel, te geniet en uit te brei. Om te geniet is 'n wonderlike manier om 'n langdurige stroom van positiewe gedagtes en emosies te ontwikkel, want daar kan nie altyd staatgemaak word op positiewe gebeurtenisse om jou gelukkiger te maak nie.
Wat beteken om te geniet in sielkunde?
Savoring word gedefinieer as 'n proses waardeur mense hul positiewe gevoelens opreguleer deur die aandag te vestig op emosioneel relevante gebeure in hul verlede, hede en toekoms.
Is om 'n emosie te geniet?
Savoring (of savoring in Commonwe alth Engels) is die gebruik van gedagtes en aksies om die intensiteit, duur en waardering van positiewe ervarings en emosies te verhoog Dit is 'n onderwerp wat algemeen bestudeer word in die domein van positiewe sielkunde. Dit kan ook bloot na verwys word as die opregulering van positiewe emosies.
Wat beteken dit om iets te geniet?
oorgangswerkwoord. 1: om geur te gee aan: geur. 2a: ondervinding hê van: smaak. b: om met plesier te proe of te ruik: relish. c: verlustig in: geniet dit om die oomblik te geniet.
