As jy jou vingers dunner wil maak, moet jou pogings fokus op oefening as sowel as die skep van 'n kalorie-tekort kalorie-tekort 'n Kalorie-tekort vind plaas wanneer jy minder kalorieë inneem as jou liggaam spandeer. 'n Kalorietekort van 500 kalorieë per dag is effektief vir gesonde en volhoubare gewigsverlies. https://www.he althline.com › voeding › kalorie-tekort
Wat is 'n kalorie-tekort, en hoeveel van een is gesond? - Gesondheidslyn
in jou dieet. Lewenstylveranderinge, soos om kosse wat hoog is in natrium te vermy en baie water te drink, kan ook help om jou vingers dunner te lyk.
Krimp jou vingers wanneer jy gewig verloor?
"Na hoeveel pond moet ek bekommerd wees dat my vingers krimp?" Waarheid is: dit is nie moontlik om te voorspel hoeveel jou vingers deur selfs 'n klein hoeveelheid gewigsverlies geraak sal word nieJy sal 'n ogie moet hou oor hoe jou ringe regdeur jou gewigsverliesreis pas.
Hoe laat jy jou vingers dunner en langer lyk?
As jou vingers dik of kort is, vermy punt-ovaal of vierkantige naels en gaan eerder vir "squoval" naels wat afgerond is by die buitenste hoeke, maar vierkantig oor die punt. Hierdie vorm help skraal en verleng die voorkoms van jou vingers.
Hoekom lyk my vingers maerder?
Die proses staan bekend as vasokonstriksie. Dit is noodsaaklik omdat jou vel hitte na die omgewing verloor, dus probeer die liggaam om die bloedvloei na die vingers en tone te verminder, wat jou vingers en tone laat krimp. Dit is hoekom jou ring verlore raak. Op dieselfde manier gebeur die teenoorgestelde wanneer jy in 'n warm omgewing is.
Wat beteken lang skraal vingers?
Lang, skraal vingers kan normaal wees en nie geassosieer met enige mediese probleme nie. In sommige gevalle kan "spinnekopvingers" egter 'n teken wees van 'n onderliggende afwyking.
