Hawer is van die gesondste graansoorte op aarde. Hulle is 'n glutenvrye volgraan en 'n goeie bron van belangrike vitamiene, minerale, vesel en antioksidante. Studies toon dat hawer en hawermeel baie gesondheidsvoordele inhou. Dit sluit in gewigsverlies, laer bloedsuikervlakke en 'n verminderde risiko van hartsiektes
Is Quaker Oats sleg vir jou?
Hawer is van die gesondste graansoorte op aarde. Hulle is 'n glutenvrye volgraan en 'n goeie bron van belangrike vitamiene, minerale, vesel en antioksidante. Studies toon dat hawer en hawermeel baie gesondheidsvoordele inhou. Dit sluit in gewigsverlies, laer bloedsuikervlakke en 'n verminderde risiko van hartsiektes.
Is dit reg om elke dag Quaker Oats te eet?
Hawer is van die gesondste graansoorte op aarde. Hulle is 'n glutenvrye volgraan en 'n goeie bron van belangrike vitamiene, minerale, vesel en antioksidante. Studies toon dat hawer en hawermeel baie gesondheidsvoordele inhou. Dit sluit in gewigsverlies, laer bloedsuikervlakke en 'n verminderde risiko van hartsiektes
Is Quaker Oats 'n gesonde handelsmerk?
"Deur hawermout elke dag te eet, kan jy jou totale cholesterolvlak verlaag, die 'slegte' LDL-cholesterol verlaag en jou 'goeie' HDL-cholesterolvlakke verhoog," sê Megan Byrd, RD. Byrd beveel aan om selfs hawermout by jou lekkernye te voeg, soos haar gunsteling Oatmeal Protein Cookies-resep.
Is Quaker Oats gesond vir gewigsverlies?
Hawer is ryk aan gesonde koolhidrate en vesel en is 'n perfekte ontbyt vir gewigkykers. Of jy dit rou of gaar eet, hawer maak 'n ideale gewigsverlies bevorderende kos.
