INHOUDSOPGAWE:
- Is aspartaam erger as suiker?
- Waarom moet jy nie aspartaam eet nie?
- Hoekom is aspartaam sleg vir gewigsverlies?
- Wat is die veiligste kunsmatige versoeter om te gebruik?
Video: Is aspartaam sleg vir jou?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Dosyne studies het aspartaam – die wêreld se mees gebruikte kunsmatige versoeter – gekoppel aan ernstige gesondheidsprobleme, insluitend kanker, kardiovaskulêre siekte, Alzheimer se siekte, aanvalle, beroerte en demensie, asook negatiewe effektesoos intestinale disbiose, gemoedsversteurings, hoofpyne en migraine.
Is aspartaam erger as suiker?
Aspartaam bevat 4 kalorieë per gram (g), soortgelyk aan suiker. Dit is egter ongeveer 200 keer soeter as suiker. Dit beteken dat slegs 'n klein hoeveelheid aspartaam nodig is om kos en drank te versoet. Om hierdie rede gebruik mense dit dikwels in gewigsverliesdiëte.
Waarom moet jy nie aspartaam eet nie?
Omdat aspartaam inmeng met metabolisme, kan dit metaboliese sindroom veroorsaak. Fenielketonurie: Individue met 'n metaboliese siekte genaamd fenielketonurie kan nie aspartaam verwerk nie, so vlakke bou in hulle op en kan komplikasies veroorsaak. Kanker: Daar is bewerings wat sê dat aspartaam kankerverwekkende potensiaal het.
Hoekom is aspartaam sleg vir gewigsverlies?
In eksperimente het navorsers bevind dat die kunsmatige versoeter aspartaam, wat in sommige dieetdrankies voorkom, kan bydra tot die ontwikkeling van 'n toestand genaamd " metaboliese sindroom", wat behels 'n groep simptome, insluitend hoë bloeddruk, hoë cholesterolvlakke en 'n groot middellyf.
Wat is die veiligste kunsmatige versoeter om te gebruik?
Die beste en veiligste kunsmatige versoeters is erythritol, xylitol, stevia blaar ekstrakte, neotame, en monnik vrugte uittreksel-met 'n paar waarskuwings: Eritritol: Groot hoeveelhede (meer as ongeveer 40 of 50 gram of 10 of 12 teelepels) van hierdie suikeralkohol veroorsaak soms naarheid, maar kleiner hoeveelhede is goed.
Aanbeveel:
Is dreadlocks sleg vir jou hare?
Swaar lokke kan jou wortels aan jou kopvel laat trek, wat geleidelike haarverlies sowel as hoofpyn en nekpyn veroorsaak. Jou lokke kan swaar wees omdat hulle te lank is of as gevolg van produkopbou. As jy nie van hierdie gewig verminder nie, kan jy dalk met 'n dalende haarlyn eindig .
Is verteringsensieme sleg vir jou?
Spysverteringsensieme is noodsaaklik vir voeding en algehele goeie gesondheid. Hulle help jou liggaam om voedingstowwe te absorbeer uit die kos wat jy eet. Daarsonder kan sekere kosse tot ongemaklike simptome, voedselintoleransies of voedingstekorte lei.
Hoekom is skeer sleg vir jou?
Skeer kan ontsteekte haarfollikels, jeuk, ingegroeide hare en skeermesbrand veroorsaak. Resultate hou slegs 1 tot 3 dae. Dowwe lemme kan irritasie en snye veroorsaak . Is dit gesonder om nie te skeer nie? Daar is 'n paar voordele daaraan verbonde om nie te skeer nie, soos beter seks, 'n verminderde kans vir velinfeksies en 'n meer gereguleerde liggaamstemperatuur.
Is twee minute noedels sleg vir jou?
The Bottom Line In moderering, insluitend kitsnoedels in jou dieet sal waarskynlik nie met enige negatiewe gesondheidseffekte kom nie Hulle is egter min in voedingstowwe, so moet dit nie gebruik nie hulle as 'n stapelvoedsel in jou dieet. Wat meer is, gereelde verbruik word gekoppel aan swak dieetgeh alte en 'n verhoogde risiko van metaboliese sindroom .
Is skulpvis sleg vir jou?
Die kort antwoord is ja, skulpvis kan 'n gesonde toevoeging tot jou dieet wees solank jy nie een van die byna 7 miljoen Amerikaners is wat allergies is nie. Onder mense met 'n allergie is skaaldiere geneig om die ergste reaksies te veroorsaak.
