Sigbare heupbene is nie noodwendig gelyk aan 'n eetversteuring of wanvoeding nie. Maar … wanneer heupbene by 'n vrou wys - saam met spinnerige arms wat swak lyk, 'n gebrek aan buikspiere en toonlose "hoender" bene … is dit 'n veilige weddenskap dat daar 'n mate van onder-eet aan die gang is.
Wat beteken dit as jou heupbeen uitsteek?
'n Misvorming van die sok (knyptang) As die voorrand van die sok (genoem die asetabulum) te ver uitsteek, sal die area van die dybeen (femur) net onder die bal, wat die nek van die femur genoem word, kan tydens normale heupfleksiebeweging teen die rand van die sok stamp.
Hoekom steek my bekkenbene uit?
Anterior pelvis kanteling is 'n verandering in postuur wat plaasvind wanneer die voorkant van die pelvis vorentoe roteer, en die agterkant van die pelvis styg. Sommige navorsing dui daarop dat soveel as 85 persent van mans en 75 persent van vroue, wat geen simptome toon nie, 'n anterior bekkenkanting het.
Is dit normaal om groot heupbene te hê?
Om die liggaam wat jy het te omhels en te verstaan dat wye heupe normaal is en gesond is, is die eerste stap op jou reis. En alhoewel die algehele struktuur en vorm van jou heupe nie verander kan word nie, is daar gesonde en veilige maniere om dit te doen as jy jou kurwes wil beklemtoon en die spiere om jou heupe wil versterk.
Waar moet jou heupbeen wees?
Die heup is geleë waar die bokant van die femurbeen, of dybeen, in die bekken pas. Die femurbeen is die langste been in die liggaam en strek van die knie tot by die heup.
