INHOUDSOPGAWE:
- Wat beteken dit as jou heupbeen uitsteek?
- Hoekom steek my bekkenbene uit?
- Is dit normaal om groot heupbene te hê?
- Waar moet jou heupbeen wees?
Video: Is dit sleg as jy jou heupbene kan sien?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Sigbare heupbene is nie noodwendig gelyk aan 'n eetversteuring of wanvoeding nie. Maar … wanneer heupbene by 'n vrou wys - saam met spinnerige arms wat swak lyk, 'n gebrek aan buikspiere en toonlose "hoender" bene … is dit 'n veilige weddenskap dat daar 'n mate van onder-eet aan die gang is.
Wat beteken dit as jou heupbeen uitsteek?
'n Misvorming van die sok (knyptang) As die voorrand van die sok (genoem die asetabulum) te ver uitsteek, sal die area van die dybeen (femur) net onder die bal, wat die nek van die femur genoem word, kan tydens normale heupfleksiebeweging teen die rand van die sok stamp.
Hoekom steek my bekkenbene uit?
Anterior pelvis kanteling is 'n verandering in postuur wat plaasvind wanneer die voorkant van die pelvis vorentoe roteer, en die agterkant van die pelvis styg. Sommige navorsing dui daarop dat soveel as 85 persent van mans en 75 persent van vroue, wat geen simptome toon nie, 'n anterior bekkenkanting het.
Is dit normaal om groot heupbene te hê?
Om die liggaam wat jy het te omhels en te verstaan dat wye heupe normaal is en gesond is, is die eerste stap op jou reis. En alhoewel die algehele struktuur en vorm van jou heupe nie verander kan word nie, is daar gesonde en veilige maniere om dit te doen as jy jou kurwes wil beklemtoon en die spiere om jou heupe wil versterk.
Waar moet jou heupbeen wees?
Die heup is geleë waar die bokant van die femurbeen, of dybeen, in die bekken pas. Die femurbeen is die langste been in die liggaam en strek van die knie tot by die heup.
Aanbeveel:
Is dit sleg om jou hare te vleg?
Poniesterte en vlegsels -- "Poniesterte en vlegsels kan hare laat breek, veral as jou styl styf getrek word," sê Mirmirani. "As jy dit elke dag so dra, kan permanente haarskade voorkom." Om jou hare te vleg of in 'n poniestert te sit wanneer dit nat is, kan gouer skade veroorsaak omdat nat hare meer broos is .
Is dit sleg om jou rug te hiper?
Rugverlengingsoefeninge (soms ook genoem hiperekstensies) kan onderrugspiere versterk Dit sluit die erector spinae in, wat die onderste ruggraat ondersteun. Rugverlengings werk ook die spiere in jou boude, heupe en skouers. As jy lae rugpyn het, kan rugverlengingsoefeninge dalk verligting bied .
Hoekom is dit sleg vir jou om kougom te sluk?
Hoewel kougom ontwerp is om gekou te word en nie ingesluk te word nie, is dit oor die algemeen nie skadelik as dit ingesluk word nie. Folklore dui daarop dat ingeslukte kougom vir sewe jaar in jou maag sit voordat dit verteer kan word. Maar dit is nie waar nie.
Is dit sleg vir jou?
Terwyl hardloop beserings soos skeenbeen en stresfrakture kan veroorsaak, beteken dit nie dat dit sleg vir jou is nie Die voordele van hardloop, soos verbeterde kardiovaskulêre gesondheid en sterk bene, weeg swaarder die risiko's. Om jou kans op besering te verminder, maak seker jy verhoog jou spoed en weeklikse kilometers stadig .
Kan heupbene krimp?
En hoewel die algehele struktuur en vorm van jou heupe nie verander kan word nie, as jy jou kurwes wil beklemtoon en die spiere om jou heupe wil versterk, is daar gesonde en veilige maniere om dit te doen. Alhoewel jy nie vet in net een area van jou liggaam kan verminder nie, jy kan heupvet sny deur algehele liggaamsvet te verloor Hoe kan ek my heupbene kleiner maak?
