sigorei word gebruik vir verlies aan eetlus, omgekrapte maag, hardlywigheid, lewer- en galblaasafwykings, kanker en vinnige hartklop. Dit word ook as 'n "tonikum" gebruik om urienproduksie te verhoog, om die lewer te beskerm en om die stimulerende effek van koffie te balanseer.
Is dit goed vir jou om sigorei te drink?
Sigoreiwortel is 'n goeie bron van inulien, 'n tipe prebiotiese vesel wat gekoppel is aan verhoogde gewigsverlies en verbeterde dermgesondheid (2, 3). Dit bevat ook 'n bietjie mangaan en vitamien B6, twee voedingstowwe wat gekoppel is aan breingesondheid (4, 5).
Waarom is sigorei sleg vir jou?
Sigoreiwortelekstrak en sigorei saad is MOONTLIK VEILIG vir die meeste volwassenes wanneer dit per mond in medisinale hoeveelhede geneem word, korttermyn. Die neem van sigorei per mond kan geringe GI newe-effekte veroorsaak insluitend gas, opgeblasenheid, buikpyn en oprui.
Verhoog sigorei bloeddruk?
Wetenskaplikes het sigorei vir 'n verskeidenheid toepassings bestudeer. Een van die mees belowende maniere om sigoreikruie te gebruik, is om slegte cholesterol te verminder. Die gevolglike verlaagde pryse van LDL's kan help om hartaanvalle en beroertes te voorkom. Dit verlaag ook bloeddruk, wat 'n bykomende voordeel in kardiovaskulêre gesondheid is.
Laat sigorei jou poep?
As gevolg van die inulieninhoud daarvan, kan sigoreiwortelvesel help om hardlywigheid te verlig en die frekwensie van stoelgang te verhoog.
