Liggaamsdismorfiese versteuring (BDD) laat mense glo dat dele van hul liggaam lelik lyk. Mense met BDD spandeer ure gefokus op wat hulle dink verkeerd is met hul voorkoms. Baie keer per dag doen hulle dinge om na te gaan, reg te maak, toe te smeer of ander uit te vra oor hul voorkoms. Hulle fokus op foute wat vir ander gering lyk.
Hoe kan ek selfversekerd wees as ek onaantreklik is?
As jy meer van hierdie eienskappe in jouself wil sien, hier is wat jy kan doen om meer gemaklik in jou eie vel te wees
- Wees altyd gereed om 'n goeie storie te vertel.
- Demonstreer nuuskierigheid.
- Oefen goeie postuur.
- Hou op om bekommerd te wees oor wat mense dink.
- Elimineer negatiewe selfspraak.
- Smile.
Hoekom voel ek onaantreklik vir my maat?
Om te voel jy is nie aantreklik genoeg om saam met jou maat te wees nie kan 'n baie demoraliserende en isolerende ervaring wees. Om onaantreklik te voel kan om verskeie redes gebeur. Jy voel dalk jou selfbeeld het onlangs 'n knou gekry - en daarmee saam jou gevoel van hoe begeerlik jy as persoon is.
Hoe weet ek of ek aantreklik is?
9 maniere om jou aantreklikheid raak te sien
- Jy kry nie baie komplimente nie. Mense neem aan om komplimente te kry, is 'n outomatiese teken dat hulle aantreklik is. …
- Jy trek mense se aandag en laat hulle staar. …
- 'n Persoon se gedrag lyk vreemd. …
- Mense trek na jou toe. …
- Mense stuur vir jou boodskappe of kontak jou.
Wat doen jy as jou maat jou nie aantreklik vind nie?
Hier is hoe jy dinge kan opkikker as dit voel of jou maat nie seksueel tot jou aangetrokke lyk nie
- Praat met jou maat oor hoe jy voel. Westend61/Westend61/Getty Images. …
- Vertel jou maat hoekom jy hulle aantreklik vind. …
- Verander jou roetine. …
- Probeer om meer gereeld seks te inisieer. …
- Vind ander maniere om sexier te voel.
