'n Normale rustende hartklop vir volwassenes wissel van 60 tot 100 slae per minuut Oor die algemeen impliseer 'n laer hartklop in rus meer doeltreffende hartfunksie en beter kardiovaskulêre fiksheid. Byvoorbeeld, 'n goed opgeleide atleet kan 'n normale rustende hartklop nader aan 40 slae per minuut hê.
Wat is 'n goeie rustende hartklop volgens ouderdom?
1-3 jaar: 80-130 bpm. 3-5 jaar: 80-120 bpm. 6-10 jaar: 70-110 bpm. 11-14 jaar: 60-105 bpm.
Is 70 hartklop goed?
Die normale omvang is tussen 50 en 100 slae per minuut. As jou rustende hartklop bo 100 is, word dit tagikardie genoem; onder 60, en dit word bradikardie genoem. Kenners bepaal toenemend 'n ideale rustende hartklop op tussen 50 tot 70 slae per minuut.
Is 'n rustende hartklop as 63 goed?
'n Normale rustende hartklop vir die meeste mense is tussen 60 en 100 slae per minuut (bpm). 'n Rustende hartklop stadiger as 60 bpm word as bradikardie beskou.
Is 'n rustende polsslag van 80 goed?
Wat normaal is, hang af van jou ouderdom en aktiwiteitsvlak, maar oor die algemeen word 'n rustende hartklop van 60-80 slae per minuut (BPM) beskou as in die normale reeks. As jy 'n atleet is, kan 'n normale rustende hartklop so laag as 40 BPM wees.
