In die algemeen sal spondilolistese vererger as mense aanhou deelneem aan aktiwiteite wat die ruggraat stres sonder om mediese sorg te soek Swak postuur, deelname aan sportsoorte soos duik en gimnastiek, en betrokkenheid by 'n motorongeluk kan alles spondilolistese vererger.
Wat veroorsaak dat spondylolistese opvlam?
Simptome en oorsake
Om die ruggraat te oorstrek is een van die hoofoorsake van spondylolistese by jong atlete. Genetika kan ook 'n rol speel. Sommige mense word gebore met dunner vertebrale been. By ouer volwassenes kan slytasie aan die ruggraat en skywe (die kussings tussen werwels) hierdie toestand veroorsaak.
Wat moet jy nie met spondylolistese doen nie?
Die meeste pasiënte met spondylolistese moet aktiwiteite vermy wat meer stres op die lumbale ruggraat kan veroorsaak, soos swaar optel en sportaktiwiteite soos gimnastiek, sokker, mededingende swem en duik.
Hoe erg kan spondilolistese raak?
Mediese ingryping is noodsaaklik vir die verligting van simptome van spondylolistese. Hierdie toestand kan chroniese pyn en permanente skade veroorsaak indien onbehandeld gelaat word. Jy kan uiteindelik swakheid en beenverlamming ervaar as senuwees beskadig is. Infeksie van die ruggraat kan ook in seldsame gevalle voorkom.
Is loop goed vir spondylolistese?
Jy dink dalk jy moet oefen met spondylolistese vermy, maar fisiese aktiwiteit kan eintlik help om simptome te verlig. Jou ruggraatspesialis kan 3 oefeninge vir spondylolistese-pyn aanbeveel: bekkenkantelings, knieopheffings en opkrul.
