Wat is perfeksionisme? Mense met perfeksionisme hou hulself aan onmoontlike hoë standaarde Hulle dink wat hulle doen is nooit goed genoeg nie. Sommige mense glo verkeerdelik dat perfeksionisme 'n gesonde motiveerder is, maar dit is nie die geval nie. Perfeksionisme kan jou ongelukkig met jou lewe laat voel.
Is perfeksionisme 'n geestesversteuring?
Terwyl nie self as 'n geestesongesteldheid beskou word nie, is dit 'n algemene faktor in baie geestesversteurings, veral dié wat gebaseer is op kompulsiewe gedagtes en gedrag, soos obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD) en obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring (OCPD).
Wat veroorsaak dat 'n persoon 'n perfeksionis is?
Baie faktore kan bydra tot die ontwikkeling van perfeksionisme. 'n Paar sluit in: Gereelde vrees vir afkeur van ander of gevoelens van onsekerheid en ontoereikendheid. Geestesgesondheidskwessies soos angs of obsessief-kompulsiewe versteuring (OCD).
Wat is die tekens van 'n perfeksionis?
Algemene eienskappe van 'n perfeksionis
- Alles-of-niks-denke. Perfeksioniste, soos hoëpresteerders, is geneig om hoë doelwitte te stel en hard daarvoor te werk. …
- Hoogs krities. …
- Gestoot deur vrees. …
- Onrealistiese standaarde. …
- Gefokus op resultate. …
- Vrees vir mislukking. …
- Uitstel. …
- Verdediging.
Watter wanorde maak van jou 'n perfeksionis?
Spesifiek, 'n obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring word gekenmerk deur ordelikheid, perfeksionisme en oormatige toewyding aan werk tot die punt dat individue stokperdjies en vriendskappe uitsluit.
