: 'n varkpruim (Spondias mangifera) van Indië.
Wat beteken Amra?
Die naam Amra is 'n babadogternaam. Die naam Amra kom van die Arabiese oorsprong. In Arabies is die betekenis van die naam Amra: 'n prinses.
Is Amra goed vir gesondheid?
Amra is 'n goeie bron van vitamien A wat gesonde oë, vel en algemene gesondheid van lewensbelangrike organe bevorder. Ook ryk aan kalsium, gereelde inname van amra sal verseker dat jy gesonde bene het, jou hart en spiere goed funksioneer, en om osteoporose te voorkom.
Wat is die voordele van varkpruim?
Oor voedingsfeite en gesondheidsvoordele van varkpruime
- Goed vir spysverteringstelselgesondheid. …
- Verbeter hemoglobienproduksie. …
- Bevat 'n hoë hoeveelheid vitamien C. …
- Verbeter beengesondheid. …
- Ryk aan antioksidante. …
- Bevorder spierkrag. …
- Dien as diuretikum en koorsmiddel.
Kan jy varkpruim eet?
Die varkpruim en verskeie ander spesies van die genus Spondias word gekweek vir hul eetbare pruimagtige vrugte. Die jong blare kan ook geëet word, en verskeie dele van die plant word in tradisionele medisyne gebruik.
