Die vyf stadiums, ontkenning, woede, bedinging, depressie en aanvaarding is 'n deel van die raamwerk waaruit ons leer om saam te leef met die een wat ons verloor het. Hulle is gereedskap om ons te help om te bepaal en te identifiseer wat ons dalk voel.
Kan die stadiums van hartseer buite werking wees?
Sommige van die vyf fases mag afwesig wees, hul volgorde kan deurmekaar wees, sekere ervarings kan meer as een keer prominent word en die vordering van fases kan vasstaan. Die ouderdom van die bedroefde persoon en die oorsaak van dood kan ook die rouproses vorm.
Is die 5 stadiums van hartseer in orde?
Ongeveer 50 jaar gelede het kenners 'n patroon in die ervaring van hartseer opgemerk en hulle het hierdie patroon opgesom as die "vyf stadiums van hartseer", wat is: ontkenning en isolasie, woede, bedinging, depressie, en aanvaarding.
Hoe lank duur die 5 stadiums van hartseer?
Daar is geen vasgestelde rooster vir hartseer nie. Jy kan binne 6 tot 8 weke beter begin voel, maar die hele proses kan enige plek duur van 6 maande tot 4 jaar.
Verloop die 7 stadiums van hartseer in orde?
Die sewe emosionele stadiums van hartseer word gewoonlik verstaan as skok of ongeloof, ontkenning, bedinging, skuldgevoelens, woede, depressie en aanvaarding/hoop. Simptome van hartseer kan emosioneel, fisies, sosiaal of godsdienstig van aard wees.