12 Gesonde en praktiese kos vir 1-jariges
- Piesangs, perskes en ander sagte vrugte. …
- Jogurt en melk. …
- hawermout. …
- Volgraan pannekoek. …
- Eiers. …
- Ferm of sy-tofu. …
- Hoender- of kalkoenbyt. …
- Avokado.
Wat kan 1-jariges eet?
Is daar iets wat ek nie my kleuter moet voed nie?
- Glyde kosse soos heel druiwe; groot stukke vleis, pluimvee en worsbroodjies; lekkergoed en hoesdruppels.
- Klein, harde kosse soos neute, sade, springmielies, skyfies, pretzels, rou wortels en rosyne.
- Taai kosse soos grondboontjiebotter en malvalekkers.
Wat moet ek my 12 maande oue voed?
12 Maande+
Nou is jou kleuter 12 maande oud, hulle behoort 3 ma altye per dag te eet. Hulle het dalk ook 2 gesonde speenhappies tussenin nodig (vir byvoorbeeld vrugte, groentestokkies, roosterbrood, brood of gewone jogurt). Onthou, hulle het nie sout of suiker nodig wat by hul kos of kookwater gevoeg word nie.
Watter vrugte is die beste vir 1 jaar baba?
Sny piesangs, clementines, aarbeie, perskes of mango, en stel dit stadig aan jou kind voor. Vermy groot stukke vrugte, aangesien dit 'n verstikkingsgevaar kan inhou. Sny druiwe in helftes of kwarte en voer dit nooit heel vir jou kind nie. As jou kind nie dadelik die nuwe vrugte aanpak nie, moenie stres nie.
Kan ons mielievlokkies vir 1 jaar baba gee?
dit is goed om mielievlokkies te gee, maar maak seker dis daardie gewones, want daar is 'n paar mielievlokkies met bygevoegde suiker wat nie goed is vir jong kinders nie. As dit regtig nodig is om diegene met bygevoegde suiker te gee, moet dit dan nie elke dag gee nie, miskien een keer per week.
