Doe visie is die verlies aan skerpte van sig, wat voorwerpe uit fokus en wasig laat lyk. Dowwe visie kan beide oë affekteer, maar sommige mense ervaar vaag visie slegs in een oog. Die primêre oorsake van versteurde visie is brekingsfoute - bysiendheid, versiendheid en astigmatisme - of presbyopie.
Hoe maak jy ongefokusde oë reg?
Afhangende van die oorsaak van jou dowwe visie, kan hierdie natuurlike behandelings en lewenstylveranderinge jou dalk help om duideliker te sien:
- Rus en herstel. …
- Smeer die oë. …
- Verbeter luggeh alte. …
- Hou op rook. …
- Vermy allergene. …
- Neem omega-3-vetsure. …
- Beskerm jou oë. …
- Neem vitamien A.
Kan angs ongefokusde oë veroorsaak?
Droë oë is 'n bekende oorsaak van versteurde visie, so dit is moontlik dat angs indirek dowwe sig kan veroorsaak wat met droë oë geassosieer word. Maar hierdie simptoom is meer algemeen by diegene met chroniese angs en stres eerder as akute angs.
Hoe kan ek my oë van stres ontspan?
As jy by 'n lessenaar werk en 'n rekenaar gebruik, kan hierdie selfversorgingsstappe help om van die spanning van jou oë af te neem
- Blink gereeld om jou oë te verfris. …
- Vat eye breaks. …
- Gaan die beligting na en verminder die glans. …
- Verstel jou monitor. …
- Gebruik 'n dokumenthouer. …
- Verstel jou skerminstellings.
Kan depressie jou oë beïnvloed?
Oogprobleme of afnemende visie
Terwyl depressie die wêreld grys en somber kan laat lyk, dui een 2010-navorsingstudie in Duitsland daarop dat hierdie geestesgesondheidsorg eintlik 'n mens se sig kan affekteerIn daardie studie van 80 mense het depressiewe individue gesukkel om verskille in swart en wit te sien.
