- Pynappel is 'n vrug wat ryk is aan vitamien C.
- Eet pynappel kan jou gewigsverlies verbeter.
- Eet pynappel kan jou spysvertering aanhelp.
- Die mangaan in pynappel bevorder gesonde bene.
- Pynappel is propvol siektebestrydende antioksidante.
- Danksy sy antioksidante het pynappel kankerbestrydende eienskappe.
Wat doen pynappel aan jou liggaam?
Bromelain, die verteringsensiem in pynappel, het anti-inflammatoriese en pynstillende eienskappe Dit help wanneer jy 'n infeksie het, soos sinusitis, of 'n besering, soos 'n verstuiting of brand. Dit vergoed ook die gewrigspyn van osteoartritis. Die vitamien C in pynappelsap hou ook inflammasievlakke laag.
Wat doen pynappel vir 'n vrou?
Eet daarvan kan veral voordelig wees vir vroue omdat die hoë vitamien C-inhoud daarvan 'n belangrike rol speel om gesonde bene te ondersteun en die risiko van osteoporose te verminder. Verder verskaf pynappel voedingstowwe, soos koper en verskeie B-vitamiene, wat belangrik is tydens swangerskap.
Wat gebeur as jy elke dag pynappel eet?
Eet 'n paar snye vars pynappel per dag kan jou liggaam teen skadelike vrye radikale en siektes verdedig, help jou spysvertering deur die liggaam se organe en bloed skoon te maak, verhoog jou energie-inname en verhoog metabolisme, voed jou hare, vel, naels en tande en hou jou oor die algemeen gesond – en dit smaak heerlik!
Waarom is pynappel sleg vir jou?
Om te veel pynappels te verbruik kan sagterheid van die mond veroorsaak aangesien die vrugte 'n goeie vleissagmaker is. Om te veel pynappels te eet, kan 'n reeks simptome soos naarheid, diarree, braking, buikpyn of sooibrand veroorsaak weens die hoë vitamien C-inhoud.
