INHOUDSOPGAWE:
- Hoekom is anys sleg vir jou?
- Is anys goed vir jou maag?
- Help anys jou om te slaap?
- Is anys goed vir gewigsverlies?
Video: Hoekom is anys goed vir jou?
2024 Outeur: Fiona Howard | [email protected]. Laas verander: 2024-01-10 06:33
Anyssaad is 'n kragtige plant wat ryk is aan baie voedingstowwe en spog met 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele. Dit het anti-swam, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe en kan maagsere beveg, bloedsuikervlakke in toom hou en simptome van depressie en menopouse verminder.
Hoekom is anys sleg vir jou?
Anys kan estrogeenagtige effekte hê, so daar is 'n mate van kommer dat die gebruik van anysaanvullings moontlik skadelik kan wees vir mense met hormoon-sensitiewe toestande, soos hormoonafhanklike toestande. kankers (borskanker, baarmoederkanker, eierstokkanker), endometriose en uteriene fibroïede.
Is anys goed vir jou maag?
Anys ook help om spysvertering te verbeter, verlig krampe en verminder naarheid. Die verbruik van steranystee na etes help om spysverteringskwale soos opgeblasenheid, gas, spysvertering en hardlywigheid te behandel.
Help anys jou om te slaap?
Die anti-bakteriese en anti-swam eienskappe van steranys is nuttig in die behandeling van asma, brongitis en droë hoes. Om hierdie rede bevat sommige hoesmengsels steranysekstrak. Ster anys kan ook gebruik word vir sy kalmerende eienskappe om goeie slaap te verseker.
Is anys goed vir gewigsverlies?
Ja, dis reg! Dit het baie belangrike voedingstowwe wat dit 'n belangrike spesery maak om gewigsverlies 'n hupstoot te gee. Vinkelsaad is 'n ryk bron van vesel, antioksidante en minerale, wat alles belangrik is om vet te verbrand en goeie gesondheid te ondersteun. Dit is ook 'n Ayurvediese gunsteling en word in verskeie konkoksies gebruik.
Aanbeveel:
Hoekom is melk eintlik goed vir jou?
Koeimelk is 'n goeie bron van proteïen en kalsium, sowel as voedingstowwe insluitend vitamien B12 en jodium. Dit bevat ook magnesium, wat belangrik is vir beenontwikkeling en spierfunksie, en wei en kaseïen, wat gevind is om 'n rol te speel in die verlaging van bloeddruk .
Hoekom is sardientjies so goed vir jou?
Sardines Sardientjies verskaf 2 gram hartgesonde omega-3s per 3 ons porsie, wat een van die hoogste vlakke van omega-3 en die laagste vlakke van kwik van enige vis. Hulle bevat 'n groot bron van kalsium en vitamien D, so hulle ondersteun ook beengesondheid .
Hoekom is hawersemels goed vir jou?
Hawersemels is die buitenste laag van die hawergras en propvol gesondheidsvoordele. Dit is hoog in vesel, vitamiene, minerale en antioksidante, wat hartgesondheid, bloedsuikerbeheer, dermfunksie en gewigsverlies kan aanhelp . Is hawersemels beter as hawermout?
Hoekom is goji-bessies goed vir jou?
Goji-bessies bevat gesonde antioksidante Antioksidante is bekend vir hul immuunversterkende eienskappe en hul vermoë om skadelike vrye radikale en inflammasie te beveg. Goji-bessies bevat groot hoeveelhede vitamiene A en C, soortgelyk aan ander bessies, insluitend bloubessies en frambose .
Is anys goed vir jou?
Anyssaad is 'n kragtige plant wat ryk is aan baie voedingstowwe en spog met 'n wye verskeidenheid gesondheidsvoordele. Dit het anti-swam, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe en kan maagsere beveg, bloedsuikervlakke in toom hou en simptome van depressie en menopouse verminder .
