Behandeling
- Stop die aktiwiteit wat die pyn veroorsaak.
- Neem aspirien of ibuprofen om die pyn te verlig.
- Rus en ys jou voetsool. …
- Dra sagte-sole, laehakskoene. …
- Gebruik 'n viltkussing om stres te verlig.
Kan sesamoïeditis op sy eie genees?
Ligte gevalle van sesamoiditis verdwyn binne 'n paar dae met rus, ys en anti-inflammatoriese medikasie. Sommige aanvalle van sesamoïeditis kan langer neem om te genees. As simptome nie binne 'n week of wat verdwyn nie, kan jou dokter aanbeveel dat jy 'n verwyderbare, kort beenstut dra.
Hoe lank neem dit vir sesamoïed om te genees?
In sommige gevalle moet die pynlike sesamoïedbeen dalk met chirurgie verwyder word. Sesamoïedbeserings kan weke tot maande lank pynlik wees. Sesamoïedfrakture kan 4 tot 8 weke neem om te genees.
Kan ek met sesamoïeditis loop?
Sesamoïedafwykings, insluitend inflammasie, sesamoïeditis of frakture, kan simptomaties behandel word. Dit beteken jou dokter skryf genoeg ondersteuning en rus voor sodat jy kan rondloop sonder om pyn te voel.
Kan jy oefen met sesamoïeditis?
As jy sesamoïeditis het, moet jy vermy om enige aktiwiteit te doen wat pyn veroorsaak vir die eerste paar weke Dit is belangrik om te onthou dat hierdie sesamoïeditis veroorsaak word deur inflammasie as gevolg van irritasie van die senings rondom die sesamoïedbeen en rus is die primêre behandeling.
