Hoewel dit dalk klein in grootte is, pak die seedoringbessie 'n voedingswaarde. Hierdie lemoenbessies is gevul met voedingstowwe, insluitend kalsium, yster, fosfor, magnesium en vitamiene B1, B2, B6 en E Hierdie voedingstowwe is bekend om die liggaam teen sekere siektes en siektes te beskerm.
Waarvoor is seedoorn goed?
'n Tee wat seedoringblare bevat, word gebruik as 'n bron van vitamiene, antioksidante, proteïenboustene (aminosure), vetsure en minerale; om bloeddruk te verbeter en cholesterol te verlaag; voorkoming en beheer van bloedvatsiektes; en versterking van immuniteit
Is seedoorn goed vir gewigsverlies?
vetsug. Vroeë bewyse toon dat die neem van seedoringbessies, bessie-olie of bessie-ekstrak per mond nie liggaamsgewig in oorgewig of vetsugtige vroue verminder nie.
Is duindoring 'n superkos?
Min is bekend oor hierdie superfruit, ten spyte van die feit dat dit 'n stapelvoedsel-supervoedsel en adaptogeniese plant is wat vir ten minste 2 000 jaar gebruik word. Inheems aan Asië en Europa, groei die duindoringbos op plekke so uiteenlopend soos die Himalajas, Rusland en die Kanadese prairies rondom Manitoba.
Hoeveel seedoring moet ek neem?
Dosering. Empiriese genesers het ongeveer 20 g/dag seedoringvrugte in tradisionele etniese medisyne aanbeveel. Graad 2012 In kliniese proewe het dosisse van die luggedroogde bessies, of saad- of pulpolie wat mondelings geneem is, gewissel van 5 tot 45 g daagliks vir 4 weke tot 6 maande.
