Eerstens, terwyl suiwer monnikvrug-versoeters natuurlik is, sluit die meeste kommersieel beskikbare monnikvrugte-versoeters bulkmiddels in. Hierdie middels, insluitend suikeralkohole, soos eritritol, is nie. Hierdie bykomende bestanddele kan ook intestinale simptome veroorsaak, insluitend gas en diarree.
Veroorsaak monnikvrugte spysverteringsprobleme?
Monnikvrugte kan moontlik tot spysverteringsprobleme lei as dit in groot hoeveelhede geëet word, maar dit is skaars, sê dr. Axe. Dit lyk egter nie waarskynlik dat dit diarree sal veroorsaak soos sommige ander suiker alternatiewe nie, wat 'n pluspunt is.
Wat is die negatiewe aspekte van monnikvrugversoeter?
Wat is die nadele van monnikvrugte?
- Monnikvrugte is moeilik om te kweek en duur om in te voer.
- Monnikvrugversoeters is moeiliker om te vind as ander versoeters.
- Nie almal is 'n aanhanger van monnikvrugte se vrugtige smaak nie. Sommige mense rapporteer 'n onaangename nasmaak.
Watter kunsmatige versoeters veroorsaak diarree?
Kunsmatige versoeters en suikeralkohole, veral mannitol en sorbitol, kan diarree by sommige mense veroorsaak. Mannitol en sorbitol bly in die maag, sê Schiller, wat tot opgeblasenheid en diarree kan lei.
Waarom gee eritritol my diarree?
Erythritol en spysverteringskwale
Erythritol lok nie water in die dunderm nie, wat tot osmotiese diarree lei, soos ander suikeralkohole doen. Ingewande bakterieë fermenteer dit ook nie in die kolon nie.
