Gekruide kos mag jou hart gesond hou. Onlangse navorsing het bevind dat die verbruik van hierdie soetrissies geassosieer word met 'n 13 persent laer voorkoms van sterftes as gevolg van hartsiektes en beroerte. Hartsiektes kan ook deur vetsug veroorsaak word - wat capsaïsien kan help bekamp.
Is gekruide kos gesond of ongesond?
Gekruide kos is gesond. Pittige kosse veroorsaak nie maagsere nie, maar wees versigtig as jy prikkelbare dermsindroom, dyspepsie of inflammatoriese dermsiekte (IBD) het. Basies, as pittige kos jou maagpyn gee, dink voor jy eet.
Wat doen gekruide kos aan jou liggaam?
Daar is getoon dat
Gekruide kos help met gewigsverlies. "Capsaïcine help om jou kerntemperatuur te verhoog, metabolisme te verhoog en help om kalorieë vinniger te verbrand," sê Robinson. “Navorsing het getoon dat dit jou metabolisme met tot 5 persent kan verhoog.”
Is dit ongesond om elke dag gekruide kos te eet?
Sommige studies het bevind dat gekruide kos eetlus kan bekamp. Navorsing het getoon dat mense meer tevrede gevoel het nadat hulle warm en pittige kos geëet het en minder vet ingeneem het., dit word nie aanbeveel om daagliks gekruide kos te eet nie As jy dit oordoen, kan 'n verlies aan eetlus 'n baie ernstiger probleem word.
Wat is die negatiewe uitwerking van gekruide kos?
Dit kan skade aan die voering in die maag veroorsaak, wat op sy beurt gastritis, maagsere en selfs dermsiekte soos kolitis kan veroorsaak.” Ag! Jy hou dalk van die brandende sensasie wat pittige kos op jou tong het, maar die keersy daarvan is “pittige kos kan ook sooibrand en/of reflukssiekte veroorsaak.
