Hier is hoekom. Gemeenskaplik vir al hierdie sportsoorte is voortstuwende en ballistiese bewegings van die skouer (bv. gooi, slaan en trek). En herhalende aksie van hierdie bewegings verhoog die slytasie op die gewrig. Dus om beserings te weerstaan, moet die verskillende strukture van die skouer behoorlik beweeg
Hoekom is die skouergewrig baie vatbaar vir beserings?
Trouens, skouers is die gewrigte wat die meeste in die liggaam beseer word. Die unieke en komplekse anatomie van die skouer maak dit die gewrig met die grootste omvang van beweging, maar die minste stabiliteit. Dit is dus meer vatbaar vir spanning, herhalende beserings en veroudering as ander gewrigte
Waarom is die skouergewrig die gewrig wat die maklikste beseer word?
Gewoonlik het die skouer 'n wye bewegingsreeks, wat dit die mees beweeglike gewrig in die liggaam maak. Maar weens hierdie buigsaamheid is dit nie baie stabiel nie en word dit maklik beseer Die skouer bestaan uit 2 hoofbene: die einde van bo-armbeen (humerus) en die skouerblad (scapula).
Hoekom is die skouergewrig swak?
Swakheid van die skouer kan kom van gebreke in koördinasie senuweespier of tendon Dikwels sal swak skouers reageer op 'n geleidelik progressiewe versterkingsprogram. As skouerswakheid nie op hierdie oefeninge reageer nie, kan dit as gevolg van 'n rotatormanchetprobleem of 'n senuweebesering wees.
Wat is die mees algemene skouerbesering?
Rotator manchet skeure is van die mees algemene tipes skouerbeserings. Rotatormanchet skeure is die algemeenste by mense wat herhaaldelik oorhoofse bewegings uitvoer.
