Wat gee waterblaar aan die liggaam?

INHOUDSOPGAWE:

Wat gee waterblaar aan die liggaam?
Wat gee waterblaar aan die liggaam?

Video: Wat gee waterblaar aan die liggaam?

Video: Wat gee waterblaar aan die liggaam?
Video: KHASIAT LUAR BIASA DAUN SURUHAN (SIRIH CINA) UNTUK KESEHATAN DAN CARA PENGOLAHAN 2024, Oktober
Anonim

Waterblaar is 'n ryk bron van die noodsaaklike voedingstowwe Kalsium, Fosfor, Yster en Vitamien C. Dit is ook 'n goeie bron van: Vitamien A. Tiamien.

Kan waterblaar infeksie genees?

SLUIT INFEKSIE EN SIEKTES UIT: Die verbruik van hierdie groente word dikwels plaaslik voorgeskryf vir die behandeling en voorkoming van gesondheidstoestande soos malaria (wanneer dit met ander groente of bestanddele gemeng word). Vir meer effektiewe resultate moet die blaar uitgedruk word om die sap te onttrek en mondelings ingeneem te word.

Wat doen groen blaar in die liggaam?

Hulle bevat kalium, wat hoë bloeddruk verlaag; vesel, wat cholesterol in toom hou; en folaat, wat teen hartsiektes en beroertes beskerm. Hul uitgebreide reeks antioksidante kan ook beskerm teen vrye radikale skade, 'n sleutelbydraer tot aterosklerose.

Is waterblaar goed vir swanger vrou?

Waterleaf is goed en veilig vir swanger vroue en groeiende kinders, aangesien dit hul bloedvlakke verhoog. Waterblaar moet deel wees van swanger vroue se dieet aangesien die groente help om bloedarmoede te voorkom en die bloedvlak verhoog.

Is Water Leaf suur?

Waterleaf bevat ook hydrosianic acid (wat ook in die kookproses vernietig word), wat 'n verdere rede is waarom hierdie groente slegs rou in klein hoeveelhede geëet moet word en waarom dit word nie vir vee aanbeveel nie.

Aanbeveel: