Volgens 'n studie wat deur die Universiteit van Westminster gedoen is, kan kyk na 'n gruwelfilm kalorieë verbrand en daarna help om gewig te verloor 'n Suiwer afskuwelike film wat 90 minute of so duur, kan gemiddeld 113 kalorieë verbrand - iets wat jy andersins na 'n stapsessie van 30 minute kan bereik.
Kan jy kalorieë verbrand deur na 'n gruwelfliek te kyk?
"Om 'n vreesaanjaende fliek te kyk blyk soortgelyk aan oefening te wees," het Geier gesê. "Beter hartklop, beter asemhaling, uitruil van suurstof en koolstofdioksied." Beide Patel en Geier stem saam dat hierdie flieks kalorieë verbrand soos jy sou doen wanneer jy oefen
Is dit gesond om gruwelflieks te kyk?
Hulle kan jou immuunstelsel 'n hupstoot gee
En die goeie nuus is dat ja hulle is, want om na hulle te kyk, kan help om jou immuunstelsel se gesondheid te versterk. Jy sien, nadat jou liggaam geruk het van 'n skrikwekkende toneel, sal dit terugkeer na sy kalm toestand en jou brein sal die hormone dopamien en serotonien vrystel.
Hoe raak dit jou om gruwelflieks te kyk?
Die neiging om indringende gedagtes en beelde te vrees, kan veroorsaak word en vlakke van angs of paniek verhoog. Winston merk op dat die kyk van gruwelbeelde tot ongewenste gedagtes en gevoelens kan lei, so daar is gewoonlik 'n groot drang by diegene wat sensitiwiteit vir angs ervaar om sulke ervarings te vermy.
Verbrand om bang meer kalorieë?
“Dit is hierdie vrystelling van vinnigwerkende adrenalien, geproduseer tydens kort sarsies van intense stres (of in hierdie geval, veroorsaak deur vrees), wat bekend is dat dit die eetlus verlaag, die Basale Metaboliese Tempo verhoog enverbrand uiteindelik 'n hoër vlak van kalorieë .”
