Daar is werklik waarheid aan die gesegde musiek streel die siel, soveel so dat dit nou as 'n vorm van terapie erken word. Musiekterapie is 'n erkende en aanvaarde vorm van terapie, musiek stimuleer soveel dele van die brein sowel as die emosies dit kan eintlik jou bloeddruk en hartklop verlaag.
Hoe help musiek die siel?
Luister na musiek wat by jou bui pas kan ook nuttig wees om emosionele spanning vry te stel. Deur na hartseer liedjies te luister wanneer jy hartseer voel, moedig jy die gevoel aan om op 'n diep vlak verstaan te word en om met ander mense te verbind, wat 'n gevoel van vrylating en katarsis kan verskaf.
Hoe musiek die middel kan word om jou siel te genees?
Om die musiek en lirieke toe te laat om in jou siel te vestig, na te dink oor jou lewe en ervarings, om geïnspireer en hoopvol te voel, is ernstig die brood en botter van die lewe!!! Die doel van musiek en genesing is om die boodskappe in te neem, voel en sing jou pyn uit, en verhef jouself uit jou huidige toestand.
Wat is die helende krag van musiek?
“Musiek help om hartklop te verminder, bloeddruk en kortisol in die liggaam te verlaag. Dit verlig angs en kan help om bui te verbeter.” Musiek is dikwels in die agtergrond omtrent oral waar ons gaan – hetsy by 'n restaurant of die winkel.
Waarom maak musiek die siel kalm?
Baie soos oefening, is musiek gewys om oksitosien- en serotonienvlakke in jou brein te verhoog, wat albei onmiddellike gemoedsversterkers kan wees. Oksitosien word ook na verwys as die "liefdeshormoon", aangesien dit geassosieer word met gevoelens van positiewe binding, toewyding, kalmte en verminderde angs.
