“Voedingpsigiatrie” is 'n vinnig groeiende benadering wat kos en aanvullings gebruik in die behandeling van geestesgesondheidstoestande.
Hoe werk voedingspsigiaters?
Wat is die opvoedkundige vereistes vir 'n loopbaan in Voedingsielkunde? – 'n vierjaargraadprogram wat bestaan uit keusevakke, kernstudiekursusse wat verband hou met voeding, sielkunde, berading, maatskaplike werk of geestesgesondheid; – Formele opleiding in Voedingsielkunde (beskikbaar deur CNP in 2021-2022).
Hoe beïnvloed voeding jou geestesgesondheid?
'n Gesonde, goed gebalanseerde dieet kan ons help om helder te dink en meer waaksaam te voel. Dit kan ook konsentrasie en aandagspan verbeter. Omgekeerd kan 'n onvoldoende dieet lei tot moegheid, verswakte besluitneming en kan reaksietyd vertraag.
Hoekom is voeding belangrik vir geestesgesondheid?
Wanneer jy by 'n dieet van gesonde kos hou, stel jy jouself in vir minder gemoedskommelings, 'n algehele gelukkiger vooruitsig en 'n verbeterde vermoë om te fokus, Dr. Cora sê. Studies het selfs bevind dat gesonde diëte kan help met simptome van depressie en angs.
Wat is die studie van voeding?
Voeding is die studie van voedingstowwe in voedsel, hoe die liggaam dit gebruik, en die verband tussen dieet, gesondheid en siekte. Voedingkundiges gebruik idees uit molekulêre biologie, biochemie en genetika om te verstaan hoe voedingstowwe die menslike liggaam beïnvloed.
