So is dit die moeite werd om Diamox op Kilimanjaro te gebruik? Kortom, ja. Enigiets wat jou gaan help om die kruin veilig te bereik, moet as 'n waardige belegging beskou word. Ons beveel aan om Diamox vir 2-3 dae 2 weke voor vertrek te neem om te toets of jy enige newe-effekte ervaar.
Wanneer moet ek Diamox Kilimanjaro begin?
Behandeling moet begin word 24–48 uur voor jou klim en voortgesit word terwyl jy opstyg en op hoë hoogte. Jy kan ophou om Diamox te neem sodra jy begin daal. Dit word aanbeveel om te kyk hoe jou liggaam op Diamox reageer voor jou klim, veral aangesien daar 'n kans is dat jy allergies daarvoor kan wees.
Op watter hoogte het jy Diamox nodig?
Hierdie medikasie kan hoofpyn, moegheid, naarheid, duiseligheid en kortasemheid verminder wat kan voorkom wanneer jy vinnig na hoë hoogtes klim (gewoonlik bo 10 000 voet/3 048 meter). Dit is veral nuttig in situasies wanneer jy nie stadig kan klim nie.
Hoe voorkom jy hoogtesiekte op Kilimanjaro?
Hoe om jou kanse te verminder om aan hoogtesiekte op Kilimanjaro te ly:
- Akklimatiseer voor die klim. …
- Begin die klim in die beste moontlike gesondheid en met 'n uitstekende vlak van fisieke fiksheid. …
- Vat dit rustig op die roete en in die kamp. …
- Drink baie vloeistowwe. …
- Eet goed. …
- Slaap lekker. …
- Ontspan.
Wat kan jy neem in plaas van Diamox?
Jy kan Ibuprofen net elke vier tot ses uur neem indien nodig. Moenie meer as 1 000 mg ibuprofen daagliks neem nie. Neem ibuprofen saam met kos of na etes as dit lyk of dit jou maag pla. Ibuprofen word wel baie vinniger deur die bloedstroom geabsorbeer as Diamox, wat dit 'n vinnigwerkende middel maak.
