Verskeie studies dui daarop dat Slimming World effektief kan wees vir gewigsverlies Dit kan wees omdat Slimming World se buigsame eetstyl mense help om op koers te bly sonder om te beperk te voel, wat hulle dus maak meer geneig om hul gewigsverliesdoelwitte te bereik (6, 7).
Is Slimming World enigsins goed?
Verskeie studies dui daarop dat Slimming World effektief kan wees vir gewigsverlies. Dit kan wees omdat Slimming World se buigsame eetstyl mense help om op koers te bly sonder om te beperk te voel, wat hulle dus meer geneig maak om hul gewigsverliesdoelwitte te bereik (6, 7).
Beveel die NHS Slimming World aan?
Die groepondersteuning wat deur Slimming World verskaf word, word herken as doeltreffend deur die Nasionale Instituut vir Gesondheid en Sorg Uitnemendheid (NICE) en die NHS.
Wat is fout met Slimming World?
Verskeie studies dui daarop dat Slimming World effektief kan wees vir gewigsverlies Dit kan wees omdat Slimming World se buigsame eetstyl mense help om op koers te bly sonder om te beperk te voel, wat hulle dus maak meer geneig om hul gewigsverliesdoelwitte te bereik (6, 7).
Sal ek beslis gewig verloor op Slimming World?
Slimming World het onder skoot gekom nadat hy veranderinge aan sy dieetplan gemaak het. 'n Topvoedingkundige sê die program sal " ons verhouding met wat ons eet beskadig" Dieetkundiges wat Slimming World se regime volg, word sekere 'gratis' kosse toegelaat, en alles anders moet in 'n telling van getel word 'Syns'.