10 maniere om vinniger swanger te raak
- Eet asof jy reeds swanger is. …
- Hou op rook. …
- Kry jou gewig onder beheer. …
- Beperk jou alkohol-inname. …
- Probeer net nadat jy van geboortebeperking af weg is. …
- Het seks voor en reg na ovulasie. …
- Raak elke tweede dag besig - maar slaan die smeermiddel oor. …
- Monitor jou oor-die-toonbank medisyne.
Hoe kan ek maklik swanger raak?
"Oor die algemeen, elke aand rondom die tyd van ovulasie help om jou kans om swanger te raak te verhoog," sê Goldfarb. Sperm kan tot 5 dae in jou liggaam leef. Die beste voorstel is om gereeld seks te hê -- wanneer jy ovuleer, en wanneer jy nie.
Hoe kan ek my kanse verhoog om natuurlik swanger te raak?
Hier is 16 natuurlike maniere om vrugbaarheid te bevorder en vinniger swanger te raak
- Eet kos wat ryk is aan antioksidante. …
- Eet 'n groter ontbyt. …
- Vermy transvette. …
- Verminder koolhidrate as jy PCOS het. …
- Eet minder verfynde koolhidrate. …
- Eet meer vesel. …
- Ruil proteïenbronne. …
- Kies hoëvet suiwel.
Hoe word ek swanger met die eerste probeerslag?
Vir sommige individue, om swanger te raak in die eerste maand van probeer is moontlik Baie mense sal swanger raak binne die eerste jaar van onbeskermde seks. 'n Persoon kan hul kans op swangerskap verhoog deur hul ovulasie-siklus te volg en 'n gesonde gewig en lewenstyl te handhaaf.
Hoekom is dit so moeilik om swanger te raak?
Daar is baie moontlike redes, insluitend ovulasie-onreëlmatighede, strukturele probleme in die voortplantingstelsel, lae spermtelling of 'n onderliggende mediese probleem. Alhoewel onvrugbaarheid simptome kan hê soos onreëlmatige periodes of erge menstruele krampe, is die waarheid dat die meeste oorsake van onvrugbaarheid stil is.
