Logo af.boatexistence.com

In obsessiewe-kompulsiewe versteuring gedink?

INHOUDSOPGAWE:

In obsessiewe-kompulsiewe versteuring gedink?
In obsessiewe-kompulsiewe versteuring gedink?

Video: In obsessiewe-kompulsiewe versteuring gedink?

Video: In obsessiewe-kompulsiewe versteuring gedink?
Video: Neurobiology of Obsessive Compulsive Disorder and Co Occurring Mental Health Issues 2024, Mei
Anonim

Obsessies. Obsessies is herhalende en aanhoudende gedagtes, impulse of beelde wat ontstellende emosies soos angs of walging veroorsaak. Baie mense met OKS erken dat die gedagtes, impulse of beelde 'n produk van hul verstand is en buitensporig of onredelik is

Kan jy OCD hê met gedagtes?

Mense wat benoud is deur herhalende, ongewenste, en onbeheerbare gedagtes of wat gedryf voel om spesifieke gedrag te herhaal, kan obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) hê. Die gedagtes en gedrag wat OCD kenmerk, kan inmeng met die daaglikse lewe, maar behandeling kan mense help om hul simptome te bestuur.

Wat is voorbeelde van OCD-indringende gedagtes?

Algemene obsessies van opdringerige gedagtes OCD

  • Intense vrees om 'n gevreesde handeling te pleeg of om op 'n ongewenste impuls op te tree.
  • Vrees vir kontaminasie (Contamination OCD)
  • Vrees om sonde te pleeg of lasterlike gedrag.
  • Twyfel voortdurend oor 'n mens se seksuele oriëntasie (hOCD)
  • Vrees om hulself of ander te benadeel (Harm OCD)

Wat is die verskil tussen kompulsiewe gedagtes en obsessiewe gedagtes?

Obsessions is ongewenste, indringende gedagtes, beelde of drange wat intense ontstellende gevoelens ontketen. Kompulsies is gedrag waaraan 'n individu deelneem om te probeer om van die obsessies ontslae te raak en/of sy of haar nood te verminder.

Hoe stop jy obsessiewe kompulsiewe gedagtes?

25 wenke vir sukses in jou OKS-behandeling

  1. Verwag altyd die onverwagte. …
  2. Wees bereid om risiko te aanvaar. …
  3. Moet nooit gerusstelling by jouself of ander soek nie. …
  4. Probeer altyd hard om met alle obsessiewe gedagtes saam te stem – moet nooit daarmee ontleed, bevraagteken of stry nie. …
  5. Moenie tyd mors om jou gedagtes te voorkom of nie te dink nie.

Aanbeveel: