Mense met osteoporose breek meestal bene in die boonste (torakale) ruggraat. Wanneer hierdie bene breek, kan dit pyn, hoogteverlies en gebukte of gebukkende postuur veroorsaak, genaamd kifose.
Laat osteoporose die ruggraat buig?
As dit ongediagnoseer en onbehandel gelaat word, kan osteoporose jou vatbaar maak vir skielike en pynlike ruggraatkompressiefrakture Sulke frakture kan 'n algehele verlies in lengte tot gevolg hê. Daardie ruggraat kompressie frakture kan ook veroorsaak dat die boonste ruggraat vorentoe buig. Hierdie voorwaartse kurwe word kifose genoem.
Hoekom sal 'n vrou met osteoporose gebuk gaan namate sy ouer word?
Mense met osteoporose die meeste ervaring skade aan bene in die boonste (torakale) ruggraat. Hierdie bene breek en veroorsaak rugpyn, verlies in lengte en 'n gebuigde of gebukkende postuur, genaamd kifose.
Wat is 'n gebuigde postuur osteoporose?
Gevorderde osteoporose kan lei tot gebuigde postuur of wat dikwels genoem word 'n "weduwee-bult" aan die bokant van die ruggraat. Dit word veroorsaak deur frakture in die werwels wat die ruggraat laat krom en kan rugpyn tot gevolg hê.
Hoe buk jy met osteoporose?
Hou jou rug regop en reguit terwyl jy buig en jou skouerblaaie saamgeknyp. Buig slegs by die knieë en heupe. Moenie by die middel ombuig nie, want dit sal jou rugkant in 'n geronde posisie plaas wat gebreekte bene in die ruggraat kan veroorsaak.
