Naelbyt, ook bekend as onychophagy of onychophagy, is 'n mondelinge kompulsiewe gewoonte om 'n mens se vingernaels te byt. Dit word soms beskryf as 'n parafunksionele aktiwiteit, die algemene gebruik van die mond vir 'n aktiwiteit anders as praat, eet of drink. Naelbyt is baie algemeen, veral onder kinders.
Is om jou naels 'n geestesversteuring?
A: Dokters klassifiseer chroniese naelbyt as 'n tipe obsessief-kompulsiewe versteuring aangesien die persoon sukkel om op te hou. Mense wil dikwels stop en veelvuldige pogings aanwend om op te hou sonder sukses. Mense met onychofagie kan nie die gedrag op hul eie stop nie, so dit is nie effektief om 'n geliefde te vertel om op te hou nie.
Wat beteken dit as iemand naels byt?
Soms kan naelbyt 'n teken wees van emosionele of geestelike stres. Dit is geneig om te verskyn by mense wat senuweeagtig, angstig of af voel. Dit is 'n manier om hierdie gevoelens te hanteer. Jy kan ook vind dat jy dit doen wanneer jy verveeld, honger of onseker voel.
Wat is die hoofoorsaak van naelbyt?
Naelbyt is 'n stres verwyderende gewoonte wat deur baie kinders en volwassenes aangeneem is. Mense doen dit gewoonlik wanneer hulle senuweeagtig, gestres, honger of verveeld is. Al hierdie situasies het 'n algemene verskynsel tussen hulle is angs. Onychofagie is ook 'n teken van ander emosionele of geestelike versteurings.
Hoe behandel jy naelbyt?
Om jou te help om op te hou om jou naels te byt, beveel dermatoloë die volgende wenke aan:
- Hou jou naels kort geknip. …
- Smeer bittersmaak naellak op jou naels. …
- Kry gereelde manikure. …
- Vervang die naelbyt-gewoonte met 'n goeie gewoonte. …
- Identifiseer jou snellers. …
- Probeer om geleidelik op te hou om jou naels te byt.
